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Les personnes qui commencent à pratiquer la méditation disent souvent qu’elles s’endorment involontairement en la pratiquant. Si ça vous parle, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul dans ce cas ! Même des personnes assidues à la pratique s’endorment parfois.

Dans ce p'tit guide, découvrez 15 conseils non soporifiques pour vous aider sur la voie de l'éveil !

 

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15 conseils vivifiants pour méditer sans vous endormir

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