Résumé :

Christophe André (psychiatre), Alexandre Jollien (philosophe) & Matthieu Ricard (moine) ont collaboré sur ce traité de sagesse. L'objectif de ces trois amis est d'aider à mieux vivre, à être plus libre, à développer notre capacité au bonheur & à l'altruisme. Le livre est étayé de leurs expériences, des leçons apprises durant leur existence, de conseils éclairés sur des thèmes aussi variés que les émotions, l'écoute, le pardon, la cohérence, la souffrance....

Mon avis :

Les divergences d'opinion, les trajectoires différentes et les métiers distincts des auteurs enrichissent considérablement le contenu de ce livre. Sous forme de dialogue entre 3 amis, il capte notre attention, on a du mal à le refermer. J'ai particulièrement apprécié les chapitres sur l'ego, la simplicité, & la liberté. C'est une oeuvre positive, bienveillante & inspirante. Je vous en recommande vivement la lecture !

Extraits audio :

Trois amis en quête de sagesse - Sowonderflow / Extrait 1
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Trois amis en quête de sagesse - Sowonderflow / Extrait 2
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