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RCP, le fardeau silencieux que portent les femmes
''Moi, j’appelle ça le RCP''. Dans un épisode de la série Valeria, Nerea lance un acronyme à la volée, comme une évidence surgie du fond des tripes, pour qualifier ce que ses trois amies autour de la table ressentent.


Santé mentale au travail : c’est la crise !
La détresse psychologique des travailleurs ne cesse de croître. Les alertes se multiplient, mais les réponses restent insuffisantes !


Hakubutsukanyoku
En repensant la médecine sous un prisme plus sensible & holistique, la prescription muséale dessine une nouvelle approche du soin §


Quand le changement bouscule
Qui dit changement dit perte, & cette transition peut donner l’impression que notre monde se rétrécit. Si nous changions de regard ?


10 clefs pour profiter du moment présent
Profiter de l’instant présent améliore la relation à soi-même, & aux autres. Voici 10 clefs simples pour transformer votre quotidien !


Comment faire (& réussir) sa digital detox ?
Une petite diète n'est pas si compliqué à faire. Il faut décider de se focaliser sur des choses positives, se couper des écrans, du numé


Des fêtes de fin d'année sans stress !
es fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de moments magiques, mais elles peuvent aussi être stressantes...


La neurodiversité en entreprise
Dans le milieu professionnel, certaines questions concernant la diversité, l'équité & l'inclusion (DEI) sont récurrentes : instaurer une...


Comment mener une vie épanouissante
Chaque personne aspire, d’une manière ou d’une autre, à mener une vie heureuse. Bien que chacun ait sa propre définition du bonheur,...


Gérer l'âgisme au travail
Dans un monde où l'âge devient trop souvent un facteur d'exclusion, un vent de changement souffle, un désir profond de repenser la place...


Rôles modèles féminins
C'est le sociologue Robert King Merton qui a introduit le concept de rôle modèle, désignant une personne inspirante, qui encourage à...


Les différents types d'amour
"L’amour est la seule force capable de transformer un ennemi en ami." disait Martin Luther King, Jr. L'amour est en effet une force...


Ubuntu addict
Ubuntu est un concept humaniste sud-africain : en xhosa, la langue parlée en Afrique du Sud, Ubuntu signifie humanité. C'est une somme de...


Modèle de QVT danois : 5 leçons
Le Danemark est depuis belle lurette cité comme l'un des pays les plus heureux du monde dans les classements internationaux, tels...


Etes-vous en pleine désintégration ?
Kazimierz Dabrowski (1902-1980), est un psychiatre et psychologue polonais, qui a publié en 1964 un livre intitulé La Désintégration...


La philosophie du bonheur paisible
Tout le monde a envie d'être heureux, & cela semble être un objectif simple, mais la quête du bonheur se révèle souvent complexe & semée...


Comprendre la Neurodiversité
Comprendre & accepter la neurodiversité, c'est reconnaître la richesse des différences cognitives & favoriser un monde plus inclusif. ...


Conseils de centenaires pour bien vivre
Avez-vous déjà entendu parler des zones bleues, ces petites zones qui résistent mieux que le reste du monde au processus de...


L'art pour se sentir bien & s'épanouir
Sur notre planète, l'art fait partie de chaque culture depuis des dizaines de milliers d'années. Cela montre bien qu’il est essentiel à...


Qu'est ce qui vous rend heureux?
Le bonheur est un concept universel & intemporel qui suscite l'intérêt & la curiosité de nombreux individus depuis des siècles, à...
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