TOUT CE QUE VOUS AIMERIEZ SAVOIR SUR LA HAPPY CREATRICE
Ma vision
Contribuer à un monde meilleur, paisible & solidaire, dans lequel chaque entité, individu ou organisation, peut rêver en grand & réaliser ses aspirations. Aider à faire des générations futures des êtres heureux, bienveillants, confiants & pleinement conscients, qui cultivent de bonnes relations aux autres, & respectent l’ensemble du vivant.
Particuliers, entreprises, So Wonderflow vous donne les clefs pour impulser en douceur les changements nécessaires à l’épanouissement individuel & collectif, en plaçant comme critères premiers le self-empowerment* & la pleine conscience. Pour initier ce cercle vertueux, un panel d’outils est à votre service : blog inspirant, guides pratiques, happy bibli...
-
Harmonie (soi, autrui, environnement)
-
Sobriété heureuse (discerner l'essentiel, gratitude)
-
Optimisme (envisager la vie sous un angle positif)
-
Engagement & responsabilité (agir en conscience)
-
Coopération (entretenir génie collectif & bienveillance)
-
Transmission (partager, insuffler & essaimer)
Mes sources d'inspiration / mentors
-
Les cultures lointaines, les méthodes venues d'ailleurs
-
Carl Jung, psychiatre, père de la psychologie analytique
-
Barbara Fredrickson, docteur & prof. en psychologie
-
Dacher Keltner, professeur de psychologie
-
Mark Williams, professeur émérite de psychologie clinique à l'Université d'Oxford (travaux scientifiques sur la pleine conscience)
-
Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire, prof de médecine, inventeur de la méditation laïque
-
Boris Cyrulnik, neurologue, psychiatre, ethnologue, psychanalyste, écrivain, inventeur de la résilience
-
Sonja Lyubomirsky, professeure & scientifique, chercheuse en psychologie positive
-
David Le François, formateur de coach, conférencier, auteur, coach stratégique, hypnothérapeute, expert en neurosciences
-
Jocelin Morisson, journaliste scientifique, auteur, traducteur
-
Elaine Aron, psychologue & chercheuse en psychologie américaine, spécialiste de l'hypersensibilité
Ma mission
Mes valeurs cardinales
Le petit mot
''C'est en changeant notre façon d'être & de voir le monde que nous contribuons à en faire un meilleur endroit pour nous-mêmes, pour les autres, & pour les générations à venir.
Je pense qu'il est tout à fait possible de vivre heureux indépendamment des circonstances bonnes ou mauvaises dans notre vie, en travaillant notamment sur l'estime de soi, nos pensées & nos émotions. Je pense que, partagée, la joie de vivre se démultiplie, les vibrations positives se faisant écho. Je suis convaincue que nous pouvons créer ensemble le monde auquel nous aspirons, & que pour aller bien collectivement, il faut d'abord aller bien individuellement : le bien-être inspire le bien agir, & prendre soin de soi est donc la première étape pour prendre soin des autres & de la planète.
Ma posture est fondée sur une vision positive de l'être humain. Mon approche est nourrie par la psychologie positive, la Communication Non Violente, la relaxation, l'art, les avancées des neurosciences… Je vous aide à vous épanouir, à profiter pleinement de chaque instant, à impacter positivement votre vie, le monde. La vie est impermanente, riche & surprenante !’’
Ma story ? Un pas vers le bonheur
Mon ADN ? Authentique, ouverte d'esprit, créative
Mes forces ? Bouddhisme friendly, intuitive
Nécessités ? Amour, partage, humour, paix, art
Respirations ? Méditation, voyages, LaHoChi, yoga
Passions ? Zumba, upcycling, éco-reponsabilité
Mes rêves ? Dune de Chigaga, aurores boréales...
THE livre ? Des livres !
Spécialisations ? Ikigaï, Kintsugi, Kaizen, Wasi-sabi...
Un conseil ? Vivez, vibrez !
Ma formation & mes diplômes
-
Formation en LaHoChi
-
Formation à l'enseignement du yoga
-
Formation en neurosciences de David Lefrançois
-
MOOC Care management de Cécile Dejoux
-
Formation certifiante en psychologie positive
-
Formation certifiante en PNL
-
Formation certifiante en coaching
-
Formation certifiante en art-thérapie
-
M2 en Communication
-
M2 en Langues Etrangères Appliquées
Drivée par l'esprit shoshin, je suis engagée dans une démarche d’amélioration continue afin d'actualiser mes connaissances & vous garantir un haut niveau de qualité.
* Le Self-empowerment signifie prendre contrôle de sa vie, se fixer des objectifs, & faire des choix positifs. Cela implique de comprendre ses faiblesses, ses forces, de croire en soi, d’agir au mieux de ses capacités. Pour moi, c'est la soif de s’accomplir, de laisser une empreinte positive, de relever les challenges que la vie présente.