Résumé :

L'auteur nous invite à rester vrai, à nous exprimer tels que nous sommes, dans le respect de soi & des autres. C'est une attitude dont nous nous sommes défaits afin d'acheter la reconnaissance des autres. Pour cela, il est nécessaire de réapprendre à nous écouter, à nous exprimer, & c'est cette reprogrammation qui est au cœur de  ce livre. Elle permet une communication non violente, qui elle-même ouvre la voie du bonheur, de la joie d'être plus près de soi, & enfin de trouver le graal que représente la liberté.

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Mon avis :

C'est un très bon livre sur la communication non violente, jalonné d'exemples parlants, & très accessible au lecteur lambda. L'approche évoquée vous aidera à vous renforcer intérieurement, à affronter vos peurs, & à changer votre façon de traiter les incompréhensions & conflits inhérents à la vie en société. Le petit bonus, la griotte sur le cake, ce sont les illustrations humoristiques qui amènent un peu de légèreté à un sujet qui pèse !

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Extraits audio :