Résumé :

Ce guide pratique de développement personnel a été par Indrajit Garai, praticien ayurvédique. Il se base sur douze années de travail & de nombreuses études de cas de personnes qui ont changé leur vie, en dépassant simplement leur résistance intérieure innée. L'auteur nous révèle pourquoi le dépassement de la résistance & l’accord avec soi-même sont les clefs d’un bien-être durable. Il nous indique également le chemin pour y parvenir. 

Mon avis :

Ce livre est inspirant, émouvant & écrit dans un style agréable à lire. Il présente des exemples concrets, auxquels nous pouvons facilement nous identifier. Il nous apprend à atteindre notre potentiel inhérent, en nous alignant avec notre for intérieur (suivre vos convictions intimes, s'ouvrir aux idées émergentes, apprécier la richesse de la diversité, faire rayonner notre bien-être dans nos relations avec les autres...). C'est un concentré de sagesse qui nous guide vers l'équilibre de vie mental & physique !

​

Extraits audio :