Une pratique ludique & régulière apprend aux enfants à méditer.  Ils en retireront de nombreux bienfaits, comme mieux gérer leurs émotions, améliorer leur concentration, profiter pleinement du moment présent, booster leur créativité, mieux vivre en collectivité… C'est parti pour les exercices ludiques ! Guide de 16 pages.

 

Si vous voulez tout savoir sur la méditation, optez plutôt pour le pack Commencez la méditation & enrichissez votre vie, qui contient bien sûr le guide Jeux de méditation pour enfants parce que la méditation c'est ludique, mais aussi le guide Commencez la méditation & enrichissez votre vie (33 pages), le guide 15 conseils vivifiants pour méditer sans vous endormir (16 pages), 3 séances de méditation (environ 10 mn de lâcher prise, 8 mn de détente profonde, 18 mn de compassion, soit un total de 36 mn de méditation guidée).

 

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Jeux de méditation pour enfants parce que la méditation c'est ludique !

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