Résumé :

En lisant ce livre, vous comprendrez que vous pouvez surmonter les difficultés, progresser & vivre en harmonie avec autrui en modifiant votre état d’esprit. Pour se faire, il s’agit d’éviter le renoncement & la violence, au profit de la bienveillance, la méditation, l’amabilité, la flexibilité & la lutte contre l’indifférence & les injustices. Ainsi, vous vous construirez une vie plus agréable, dépasserez les défis avec humanité & contribuerez à un monde meilleur.

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Mon avis :

C'est prouvé, la vie n'est pas un long fleuve tranquille, & les emmerdes, ça arrive à tout le monde ! L'essentiel est d'être équipé pour s'en dépatouiller ! Fabrice Midal propose donc des conseils judicieux pour mieux vivre avec soi-même & les autres, particulièrement dans l’épreuve. Les moyens d’action évoqués sont très utiles à tous ceux qui affrontent des obstacles, & également à ceux qui veulent simplement grandir, booster leur développement personnel.

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Extraits audio :