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10 atouts bien-être du chocolat


Non, la gourmandise n'est plus un vilain défaut mais un atout bien-être ! & je vous le prouve ;-)

Une histoire d'amour

En ce Lundi de Pâques, une envie irrésistible de chocolat m’envahit. J'essaie de me concentrer sur mes activités, mais rien n'y fait. Le chocolat & moi, c'est une histoire d'amour. Pas une passade, non, une histoire, une vraie, qui dure depuis mon plus jeune âge! Du cacao dans le bol de lait de mon enfance aux dégustations de chocolat fin, en passant par le doux réconfort des tablettes... Le chocolat noir est au cœur de ma vie de gourmande & c’est toujours avec délice que je cède à la tentation !

Les qualités du chocolat noir dans le corps

Alors quelle satisfaction de savoir que mon ami de toujours, au-delà du plaisir gustatif qu’il procure, est aussi doté de nombreuses vertus & qu’il travaille activement pour notre bien-être :

  1. La phényléthylamine qu’il contient favorise la libération d’endorphines, dont l'effet sur notre humeur est positif.

  2. Ses propriétés stimulantes agissent sur notre système nerveux : le meilleur antidépresseur ever !

  3. Il contient un peu de caféine, qui favorise notre concentration.

  4. Son faible indice glycémique évite les gros pics de sucres dans le sang.

  5. Riche en flavonoïdes, il permet de garder notre circulation du sang intacte.

  6. C’est une source de minéraux (phosphore, calcium, potassium, cuivre, magnésium, fer) & de vitamines (A, B, C, D, E, J, K, B1, B2, B3), d’acides aminés essentiels... Le cuivre & le potassium préviennent des maladies cardio-vasculaires & AVC. Le fer protège contre l’anémie. Le magnésium prévient le diabète de type 2, l’hypertension...

  7. C’est une source importante d’antioxydants, qui aident notre corps à se libérer des radicaux libres. Il protège ainsi contre de nombreux types de cancer & ralentit les signes du vieillissement.

Les qualités du chocolat noir sur le corps

Comble du ravissement, on trouve en instituts des soins de beauté gourmands au chocolat : on nous tartine, on nous masse, on nous exfolie, on nous enveloppe délicatement, pour le plus grand bonheur de notre peau, nos narines & de notre esprit.

  1. Le cacao est purifiant, améliore notre micro-circulation cutanée, élimine les toxines.

  2. Il hydrate, nourrit, raffermit, protège notre peau des agressions extérieures.

  3. Il a un effet tonifiant sur les peaux fatiguées.


Vous le constatez, le chocolat noir est un p'tit plaisir qui fait du bien, alors je vous le demande, Noël, Saint Valentin, Pâques, & au quotidien, pourquoi s'en passer ?!!!

Vivez, vibrez !

Laetitia

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