Un truc tout bête qui fait du bien
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Un truc tout bête qui fait du bien


Aujourd'hui, ce qui est assez rare chez moi, je me suis levée avec les batteries à plat & le moral dans les chaussettes. Littéralement. Pour aucune raison. Juste envie de rien. Ne rien penser, ne rien dire, ne rien faire. Je me suis reposée, puis, comme j'ai la chance d'habiter près d'une forêt, je suis finalement allée y faire un tour pour m'exercer aux photos en macro. Au-delà de mes espérances, cette promenade bucolique m'a totalement ressourcée, j'ai expérimenté involontairement une session de shinrin-yoku !

Soleil brillant, oiseau et fleurs de cerisier au vent, sur un ciel bleu azur

Se recentrer sur l'essentiel

Ma balade au vert, assortie d'une sensation de symbiose avec la nature, m'a poussée à réfléchir sur un vaste sujet... le sens de la vie. Je me suis d'ailleurs dit qu'on oubliait souvent de se recentrer sur ce qui essentiel pour nous, & d’apprécier les petits plaisirs quotidiens à leur juste valeur. Alors en rentrant, j'ai pris une feuille blanche, & je me suis mise à lister quelques petites choses simples qui m'apaisent et me rendent happy. Je la partage avec vous, & vous incite à faire de même. Un recadrage à faire régulièrement pour prendre la mesure de notre chance. Définitivement.

Mes p'tits bonheurs

  • Un bisou tout doux

  • La chaleur des rayons de soleil sur mon visage

  • Observer les étoiles & faire des vœux

  • L’odeur réconfortante du chocolat chaud

  • Le crépitement du feu dans la cheminée

  • Marcher dans Paris au petit matin

  • La vivacité des couleurs florales

  • Chanter sous la douche

  • Les sons mystérieux de la forêt

  • Faire des photos

  • Les barbecues entre amis

  • Des fleurs de cerisier dans le vent

  • Nager dans l’océan

  • Le chant des oiseaux au petit matin

  • Le sourire enchanteur d’un enfant

  • S’évader au son de la salsa

  • Lire & écrire

  • Les vacances en famille

  • Etc...

& vous, c'est quoi vos p'tits bonheurs ?

Laetitia

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