J'ai pris une résolution importante il y a bien longtemps déjà : les heures devant la télé, ya basta chiquita ! Mon esprit ainsi délesté d'informations parasites, j'ai beaucoup plus de temps à consacrer à ce que j'aime faire. Je suis, entre autres, une lectrice assidue, car les livres éclairent l'esprit & exacerbent la poésie de la vie. Partageons ensemble cette jolie expérience, découvrez mes conseils, les livres qui ont changé ma vie & qui vont changer la vôtre : peu de dépenses pour un maximum d'effet ! A vous offrir & à offrir à ceux que vous aimez !
Inspiration & douceur de vivre
Dans la rubrique Happy Bibli, vous le savez (ou pas), je publie régulièrement les résumés de mes lectures, étoffés de mes humbles avis, & j'y ajoute des extraits audio pour que vous vous fassiez une idée de la plume de l'auteur. [ Aparté : merci pour l'engouement que vous manifestez pour cette thématique du site ! ].
Avec ceux qui ne sont pas (encore) adeptes des livres, je voudrais partager aujourd'hui mon expérience de lecture & vous (dé)montrer que les livres peuvent vous être très précieux. Vous n'avez même pas besoin d'en lire comme moi un chaque semaine : un par mois, ça fait 12 par an, c'est déjà un très bon capital ! En tout cas, c'est suffisant pour apprendre, améliorer votre vocabulaire, voyager, rêver, vous dynamiser, vous améliorer, vous détendre, stimuler votre créativité... & même booster votre santé ! Selon une étude de l’Université Columbia (NYC), les analphabètes ont plus de risques de développer une démence que les autres (48% versus 27%). La littératie améliorerait en effet la mémoire & la réflexion, renforçant le cerveau & ainsi prévenir ou retarder l’apparition de la démence (lire des romans diminuerait de 32% la destruction des cellules cérébrales).
En sus, je considère que la lecture est l'une des meilleures façons d'aboutir à une meilleure compréhension de soi, des autres, donc de mieux comprendre les interactions humaines, & par extension de vivre mieux. C'est pourquoi ma préférence porte sur les livres positifs, de développement personnel, des biographies... J'y découvre des expériences de vie enrichissantes qui m'inspire & des concepts éprouvés que je mets ensuite en pratique.
Si vous préférez les romans, vous serez ravis d'apprendre qu'une étude publiée dans Reading and writing dévoile que la littérature de fiction serait plus efficace que tous les autres styles de littérature pour accroître vos capacités cognitives, plus exactement, pour développer votre vocabulaire & ajouter de la subtilité à votre réflexion.
Essayez, vous verrez...
Quand vous lisez un bouquin, votre esprit décolle, vous vivez une belle expérience, vous faites une rencontre. Avec une thématique, un contenu, un auteur, un expert. En plus de passer un moment agréable, vous en sortez toujours enrichi, grandi, nourri intellectuellement. C'est magique !
Pour mettre à profit durablement cette magie, vous pouvez souligner les passages importants des œuvres, & faire un résumé pour y revenir plus tard. Une piqûre de rappel très utile pour ne pas oublier les 3/4 de ce que vous avez lu !
Enfin, quand votre moral vacille un peu, la lecture est un bon refuge, un moment méditatif, un moment roudoudou rien que pour vous, qui peut vous permettre de relativiser, de voir les choses sous un angle plus positif & plus léger.
Mais (oui, il y a un mais), il faut sélectionner avec soin les livres que vous allez lire ! & c'est là que j'interviens, en vous proposant une petite sélection qui parlera à l'activiste du bien-être qui sommeille en vous & vous inspirera pour aller de l'avant !
A lire sans modération !
Cette semaine, je lis ''Haïkus du temps présent" de Madoka Mayuzumi. C'est un recueil de haïkus, vous savez, ces petits poèmes japonais qui captent le jaillissement de la vie, font vibrer le moment présent, & invitent ainsi à vivre en pleine conscience. Très agréable & doux à lire, c'est un extraordinaire voyage, une ode à la vie. C'est sûr, je n'arriverai pas à lâcher cette oeuvre tant que je ne l'aurai pas terminée !
Certes, je ne saurais que trop vous la suggérer comme cadeau à offrir, mais elle ne figure pas dans la liste des 5 livres qui ont littéralement changé ma vie. Mais alors c'est quoi ces fameux bouquins ?
Sans plus attendre, les 5 fabuleux, en format Kindle ou poche !
Number one : ''L’homme qui voulait être heureux'', de Laurent Gounelle
