Un pas vers le bonheur

Cet article est l'occasion de me présenter, de vous faire connaître So Wonderflow, & pourquoi pas, de vous inspirer avec mon parcours ! En guise d'intro, je dirais que ce qui m'a permis de m'engager sur le chemin de l'épanouissement, c'est de croire en mes rêves, d'agir en adéquation avec mes valeurs, d'apprendre toujours & encore, & d'explorer ma créativité ! Je serais également ravie de faire votre connaissance, & je vous ai préparé un p'tit sondage à cet effet !

Laetitia, en latin, ça veut dire joie...

Je m'appelle Laetitia. Je suis une yogini joyeuse, passionnée par le développement personnel, le bien-être au travail & le développement durable. Je suis eco-friendly & orientée good vibes ! Je m'émerveille devant la beauté de la vie, je crois en un monde de bienveillance, de gratitude & d’allégresse. Je pense qu'en changeant notre façon de voir le monde & en agissant sur ce superbe terrain de jeu qu'est la vie, nous contribuons à faire du monde un meilleur endroit pour nous, & pour les générations à venir. Je suis convaincue que le changement collectif passe par l'individu : pour aller bien collectivement, il faut d'abord aller bien individuellement. Le bien-être inspire en effet le bien agir, & vice-versa ;-)

Mon mindset est définitivement positif, mon enthousiasme inoxydable, & ma soif d'apprendre absolument intarissable. L'évolution, la transmission & le partage sont mes drivers. On me dit pétillante d'imagination, wasi-sabi & kaizen focused !

Un master de Communication & un master de Langues Etrangères Appliquées en poche, j'ai longtemps travaillé en entreprise avant de prendre mon envol pour de nouvelles aventures, résolument tournées vers l’humain. Vous allez voir qu'en fait, c'est un peu la Vie qui m'a rappelée à ma mission...

Paradoxe ou inadéquation ?

J'ai toujours été intéressée par les arts, les voyages & la richesse que procurent les différences (de pensée, de culture, etc). Je me suis tournée vers la psychologie & le développement personnel en parallèle à mes études, car j’y voyais une soupape de décompression, un moyen de m'apaiser, une voie vers le bien-être & l’auto-amélioration. Au fil du temps, ces disciplines sont devenues une passion & elles m'ont accompagnée sur mon chemin, sans pour autant que ne m'effleure l'idée d'envisager une carrière dans ces voies.

J'ai donc terminé mes études, puis je suis rentrée dans la vie active, un peu en mode pilote automatique quand j'y repense. J'ai évolué, jusqu'à me fixer à un poste qui me passionnait (spécialiste en RSE* & communication) dans une multinationale, située dans un coin privilégié de Paris, à seulement 20 mn à pieds de chez moi, ce qui est un luxe pour les parisiens ;-)

Je travaillais avec des équipes multilingues & multiculturelles, des prestataires plutôt sympathiques, dans un magnifique bâtiment… où j'avais entre autres à cœur d'optimiser la qualité de vie au travail & les initiatives sociétales ! Même si certains freins me gênaient quelque peu, ma zone de confort fort était maximale & mes actions utiles. Last but not least, travailler dans cette entreprise japonaise m'a amenée à m'intéresser à la philosophie de vie nippone : c'est à cette époque que j'ai découvert les haïkus, l'ikigaï, le wasi-sabi, le hanseï, l'esprit shoshin, les karesansui, le kaizen, le kitsugi...

Pourtant, au fond de moi, j'éprouvais l'envie de contribuer différemment à ce monde... En faisant fi de mes doutes intérieurs, j'aurais pu continuer ainsi longtemps & mener une carrière toute tracée. Mais voilà que se sont invités au menu stress, vague à l'âme du dimanche soir, épuisement, découragement, migraines à répétition... De nature optimiste & bouillonnante d'énergie positive, je ne pensais pas chatouiller le burn-out un jour : belle erreur ! Mais fort heureusement pour moi, le big break down sera suivi d'un big break through...

Déclic vers l'expertise

La nature est bien faite, puisque mon corps en désaccord a en fait tiré la sonnette d'alarme : il était temps de mettre plus de flow dans ma vie !

Pour vous la faire courte, j'ai commencé à pratiquer le yoga, les haïkus & la méditation régulièrement, & en parallèle, je me suis m'intéressée de manière plus approfondie au développement personnel, avec un intérêt particulier pour les neurosciences, la psychologie positive & les méthodes ancestrales. Grâce à cela, j'ai appris à mieux me connaître, à me reconnecter avec mon vrai moi. C'est à cette période que j'ai réalisé que je ne pourrais avoir une vie professionnelle sur-mesure épanouissante qu'en restant fidèle à ma nature, c'est-à-dire en menant une pluralité d'activités positivement impactantes.

Cette avancée m'a donné le courage de casser mes schémas habituels, de ne plus craindre les changements, de m'extirper d'un environnement qui ne me convenait plus & de lancer l'opération job out : j'ai quitté mon poste & j'ai aussi déménagé au vert. Je me suis recentrée sur moi, j'ai fait un point sur ma vie & mes valeurs cardinales, ce afin d'ouvrir un nouveau chemin. Il était grand temps de switcher ! Rien n'étant immuable, un nouveau cycle s'annonçait, avec au programme plus d'être, de sérénité, de sens & de conscience !

Un truc se passe... vers la bonne place !

J'ai commencé par lancer mon activité de conseil en développement durable, Eklanovo. C'est lors de ce processus que je me suis rendu compte que j'avais des blocages à lever, c'est pourquoi je me suis fait aider par un coach en développement personnel. Cela m'a tellement apporté que j'ai voulu en faire bénéficier d'autres personnes.

Je me suis alors spécialisée en développement personnel & en coaching, avec entre autres au programme, psychologie positive, PNL, art-thérapie, yoga thérapie, techniques de relaxation, thérapie par le rire, mais aussi santé mentale au travail, care management... un monde passionnant ! Entre formations certifiantes, MOOC (Massive Open Classrooms), conférences, tests, webinaires, livres & rencontres, c'est l'épanouissement : plus question de repousser mon potentiel, je me sens libre, je suis claire sur mes passions, mes talents & mes envies, j'ai trouvé ma mission de vie... Je me suis réalignée avec mon cœur, avec mon âme, & j'ai décidé de tout recommencer from scratch. Sans peur d'être moi-même au lieu d'être celle que les autres attendent que je sois ! Cercle vertueux, me voilà !

Mon p'tit bonheur

Ce qui donne désormais du peps à mon existence ? Laisser libre cours à mon inventivité ! Je m'explique : je suis une touche-à-tout hardie, une slasheuse curieuse, & je ne suis vraiment pas fan des cases préformatées. Comme qui dirait, "à force de vouloir rentrer dans un moule, on finit par ressembler à une tarte !" Bref, je prends plaisir à imaginer, créer & partager. J'aspire à inspirer.

Mes projets, qu'ils soient d'ordre personnel ou professionnel, n'ont de raison d'être que s'ils sont porteurs de sens & tournés vers l'humain & la planète, vers un monde meilleur. C'est dans cet esprit que j'ai créé So Wonderflow, pour booster l'épanouissement individuel & collectif ! Je souhaite vous inviter à changer votre quotidien en douceur, vous aider à vous épanouir, à gagner en conscience, en joie de vivre & en confiance. A mon sens, au-delà des notions de feel good & de self-empowerment, cela inclut votre rapport à l'environnement & votre rôle quant à la préservation de la planète.

Sur www.sowonderflow.com, je mets à votre disposition :

- un Kit Booster de Bonheur,

- une Happy Newsletter,

- un blog inspirant,

- des p'tits guides pratiques,

- des playlists,

- un e-shop bonheur,

- une bibliothèque axée développement personnel, incluant un résumé, un avis & des extraits audio de chaque livre,

- des podcasts coups de cœur glanés deci-delà sur la toile,

- de quoi faire une pause bien méritée

Naturellement, So Wonderflow évoluera au fil du temps, car j'ai décidé de ne pas me brider, mais d'utiliser ma créativité débordante & tous mes savoir-faire pour (re)placer la zen attitude & le bien-être au cœur de vos vies !

Vivez, vibrez !

Laetitia

* La RSE (Responsabilité Sociétale de l'Entreprise) est liée à la gouvernance et la notion de développement durable. Elle repose sur le pilier "Economique" (transparence, équité, fidélisation), le pilier "Environnement" (impact environnemental, diversité biologique), le pilier "Social" (Qualité de Vie au Travail, égalité des chances, formation, sécurité), & le pilier "Sociétal" (actions bénéficiant à la société civile).

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