Clin d’œil à la chansonnette enfantine Pomme de reinette & pomme d’Api pour aborder un sujet capital : l’éducation de nos enfants. Plus exactement, l'éducation de nos enfants vers le Bonheur. Bien sûr, les parents y jouent un rôle fondamental... mais qu'en est-il de l'école aujourd'hui ? L'apprentissage dispensé y semble carencé & un tantinet old fashion : le système éducatif gagnerait certainement à se réinventer pour propulser l'école au rang d'Ecole de la Vie. Puisque le bonheur est notre objectif majeur, l'école n'est-elle pas le lieu privilégié pour apprendre à se rendre heureux & rendre heureux ceux qui nous entourent ?
Moins d'avoir, & plus d'être
Pour trouver le bonheur, rien ne sert d'emmagasiner des tonnes de connaissances, d'accumuler des multitudes de biens, de briller dans un job prestigieux mais creux : si l'avoir permettait d'être (& d'être heureux), ça se saurait ;-) & pourtant, l'accomplissement matériel est encore pour la majorité d'entre nous LE synonyme du bonheur. Alors je me dis que c'est là que l'école a un rôle important à jouer : elle peut faire évoluer les mentalités, accompagner les enfants, & donc les adultes en devenir, vers l'être plutôt que l'avoir.
Par être, j'entends : apprendre à se connaître & à mieux s'accepter soi & les autres, cultiver la capacité enfantine à s'émerveiller de tout, transcender les difficultés pour les transformer en opportunités, en inspirations.
Par être, j'entends surtout : apprendre à être libre d'être soi-même, de ne pas porter de masque, de ne pas jouer de rôle pour feindre d'être qui les autres attendent que l'on soit. Histoire de ne pas se réveiller quelques années plus tard & devoir se reconditionner pour enfin se (re)trouver.
La meilleure façon de se concocter un avenir heureux, c'est de mettre tous les atouts de son côté le plus tôt possible pour le créer. C'est là que l'on arrive au cœur du sujet : comment l'école peut-elle y contribuer concrètement ?
Renforcer les qualités humaines innées
Durant 75 ans, Harvard a mené une étude sur le bonheur, & la conclusion est sans appel : ce qui nous rend indéniablement heureux, c'est d'avoir de bons rapports avec les autres !
Or, pour entretenir de bonnes relations avec les autres, il faut d'abord avoir un bon rapport avec soi-même, c'est-à-dire avec son corps & son esprit. Il s'agit d'apprendre à bien s'alimenter, pratiquer une activité physique régulière, respirer, méditer, se respecter, aimer les autres, bien les écouter, se (re)connecter à la nature...
La majorité de ces apprentissages ne sont pas au programme scolaire alors qu'ils induisent le développement de qualités humaines comme l'empathie, la bienveillance ou la compassion. Ce sont des qualités altruistes que nous avons en nous & dont nous nous détachons au fil du temps, alors que l'école pourrait nous aider à les développer en réintégrant dans son programme des activités dédiées.
L'école est en effet le lieu privilégié pour enseigner l’altruisme, comme un outil précieux susceptible d'aider les enfants à développer leur propension naturelle à la gentillesse & à la coopération. Pour qu'ils deviennent des adultes plus solidaires des Hommes, plus responsables de l'Environnement dans lequel ils vivent.
Deux leviers essentiels
Vous qui suivez ce blog, vous allez peut-être dire que je radote & que je ressors la méditation à toutes les sauces... & pourtant, c'est la solution magique pour développer le bien-être & les facultés d'apprentissage des enfants. 10 mn quotidiennes suffisent pour renforcer leur mémoire, leur concentration, & leur confiance en eux.
Si vous souhaitez approfondir le sujet, J. Lehman a créé un kit de méditation gratuit pour les élèves de CM1-CM2. Il est basé sur des exercices de respiration lente & des affirmations positives : 1. Je suis une bonne personne / 2. Je suis patient, j’ai confiance & je réussis / 3. Je traite les autres avec respect / 4. J’écoute attentivement / 5. Je réussis quand je suis calme & concentré / 6. J’aime donner / 7. Je peux ralentir ma respiration chaque fois que j’ai envie de me sentir bien.