top of page
Rechercher
Les trucs pour arrêter de s'inquiéter
Posez-vous la question : qu'arriverait-il si vous saviez avec certitude que tout ce qui vous inquiète est sans fondement ?
Plutôt rose, ou plutôt gris ?
(...) personne n'échappe aux revers de la vie ni aux mauvaises nouvelles, quel que soit son état d'esprit. Mais c'est notre faço
Comment botter le c... au stress ?
Sans résoudre son problème de stress, on atteint inévitablement l'épuisement, voire pire : anxiété, obésité, dépression... Bref, pas jol
Débuter la méditation
Pour vous aider à commencer la méditation, des guides sont mis à votre disposition sur le site : "Méditation pour enfants","C
10 p’tites minutes pour un effet WHAOU
Vous allez être séduit par cette solution ! Mais si vous voulez prendre soin de votre bien-être alors que vous manquez de temps ou d'in
10 atouts bien-être du chocolat
Alors quelle satisfaction de savoir que mon ami de toujours, au-delà du plaisir gustatif qu’il procure, est aussi doté de nombreuses vertus
Source insoupçonnée de bien-être ?
C'est pour moi une véritable détox mentale, cela libère mon l’esprit au même titre qu’une détox alimentaire fait du bien au corps.
Un truc tout bête qui fait du bien
Je me suis dit qu'on oubliait souvent de se recentrer sur ce qui essentiel pour nous, & d’apprécier les petits plaisirs quotidiens à
Une sieste ? Pourquoi ?
Pour utiliser une image chère aux informaticiens, faire une sieste, c'est comme rebooter un ordinateur, on vide la mémoire à court terme
Ils vous remercieront
Voici un post qui concerne les enfants, nos petits amours ! On les adore, & pourtant, ils nous donnent parfois du fil à retordre ...
+++ C'est contagieux
Quand vous pensez & agissez positif, vous conditionnez votre esprit vers le meilleur, vous irradiez de bonnes vibes, ce qui crée ...
Tentez l'expérience !
Ils peuvent être déclinés à toutes les sauces : natures, frits, grillés, fumés, bouillis, caramélisés, seuls ou accompagnés. Miam !
Cultivons l'optimisme !
Venez jeter un coup d'oeil au programme pour découvrir la richesse de cet évènement...
Le secret pour être heureux en 15 mn
Peut-être vous demandez-vous s'il est possible d'entraîner son esprit à être plus heureux quand on n'est pas réceptif à la médit
Hara hachi bu for ever
Vous avez déjà entendu parler d’Okinawa, cet archipel japonais où vivent des centenaires par milliers, mais savez-vous comment font-ils ?
Découvrez vos forces signatures !
Il n’y a pas d’âge pour s’enrichir & développer son estime personnelle, & nous gagnons toujours à améliorer nos forces plutôt que co
7 habitudes des gens heureux
Comme la plupart d'entre nous, je fonctionne par opposition : c'est tout ou rien. C'est pour cela que la plupart de mes choix, d
Le pouvoir du 4-7-8
Une dose de sommeil adéquate nous est bénéfique : mémoire améliorée, plus de créativité, de meilleures performances, moins d'anxiété...
Do you Kobido?
C'est avec joie & impatience que je me suis rendue à mon rendez-vous bien-être avec Josiane. Elle m'a fait expérimenter une séan
Jonathan, un homme inspirant
J’ai visionné une super vidéo sur le bonheur : il s'agit d'une conférence menée par Jonathan Lehmann, qui étudie depuis plusieurs an
INSPIRATIONS, LE BLOG FEEL GOOD
bottom of page